5月になりました。

昼間は夏のように
気温が高かったり、
夕方からグッと
気温が下がる季節です。

そしてスッキリ晴れたり、
雨が降ってみたり、
どんより曇ったり、
コロコロと天気が変わるのが
近頃の5月の気候ですね。

こんな時は
自律神経は頑張ります。

変化に対応して、
なるべく
体を平均に保とうとするため
活発に働きます。

この時期は、
首がこる、肩がこる
というお客様が多いです。

それは
自律神経の
スイッチのようなものが
首にあるからです。

着る物も困りますね。
暑かったり寒かったり…

私のオススメは、
サッと首にまける
薄手のスカーフや
ストールなどを
カバンに
忍ばせておくことです。

シンプルなトップスの
彩りにもなり
オシャレも楽しる
便利アイテムです。

3、4月は
新旧入れ替わりの時期。

お子さんの進学や
仕事の人事の移動など
バタバタしたという方も
多いのではないでしょうか。

そんなこんなが落ち着い
て力がぬけるのが5月。

おまけに
自律神経が頑張る
この季節は、
気力が下がり気味に
なることもあります。

いわゆる5月病は、
変化についていこうと
頑張りすぎた
ためでもあります。

好きな花を愛でる、

好きな飲みものを
飲んでゆっくりする、

香りの良いバスソルト
でリラックスタイム…

などなど、
〝リラックスタイム〟を
短時間でも一日の中で
取ってみてくださいね。

そして
〝エステ〟でリラックスです❣️

気力が下がり気味になる
この季節にピッタリのメニューを
ご用意してお待ちしています。

先日、
伊豆大室山で
満開のツツジ見てきました。😍
見事でした！

街中でも
いろいろな花が咲いています。

毎日忙しい中にも
癒しはたくさんあります。