フェイシャルエステサロン
🌸フルール🌸
の富山です。

普段そんなに使わないのに、
旅行の時に毎日使うもの。

ひとつはアロマオイルです。

うちにベルガモットがあれば、
それを持っていくし、
ラベンダーとミントがあれば
２本持っていきます。

旅行の為に
わざわざ買ったりはしません。

瓶が割れないように
きちんと梱包して
持っていきます。

ただのプラシーボ効果
かもしれませんが、
部屋の気が
キレイになる
ような気がします。

あと
リラック効果を感じます。

やはり
海外では緊張しますので、
リラックスは重要です。

使い方は簡単で、
浴槽に熱いお湯を入れて、
そこに数滴たらすだけです。

それだけなのに、
海外のホテルに
宿泊する時は
随分と
助けられています。

ペパーミントは、
車や
特に船で
乗り物酔いをした時や
胃がもたれている時
とかに使います。

ミントの香りだけで
すぐに治るわけでは
ありませんが、
何もしないよりは
気分が良くなります。

約30年前に
マギーティスランド氏の
「女性のためのアロマテラピー」
という本に
出会いました。

今みたいに
精油を買える店が
少なかったし、
高価なアロマオイルは
買えなかったけれど、
私なりに
いろいろ試したりもしました。

好きな香りや
苦手だと思う
香りもありました。

その当時は
ラバンジンの精油が
好きで、
飛行機の座席にまで
小瓶を持ち込んでいました。

最近は
他人に
迷惑かけてしまう
かもしれないなぁ
と思い持ち込んでいません。

今日も
成分表付きの
クラリーセージの
アロマオイルを
買ってきました。

エストロゲン様作用が
本当にあるかないかは
わからないけど、
月経困難症、
月経前症候群（PMS）
更年期障害
などの症状を
緩和するという報告は
沢山あるそうです。

フルールの
女性ホルモン安定のエステ
「ルナバランスフェイシャル」
と組み合わせて
クラリーセージのオイルを
リクエストして
みてくださいね。

ちなみに
妊婦さんは
クラリーセージは
避けた方が良いそうです。

私が
海外旅行に
マストで持って行くもの
ふたつ目は
「めぐりズム」
蒸気の温熱シートです。

首とか足首、
腰とか肩とか
一晩に２枚くらい
貼って寝ています。

若い時は
足に貼る「休足時間」
というシートが
お気に入りでしたが、

冷やすよりも温める
「めぐりズム」の温度が
今の私にはちょうど良いです。

みなさまも
旅行に
これを持っていくといいよ〜
みたいなものがあれば
教えてくださいね。

エロスの像。
向こうに見える大きな広告に
TDKの文字は消えてしまいました。

ロンドン３回目にして初めて入った
ナショナルギャラリーはすごかった。
名作ばかりなのに、無料ですよ。