こんにちは😃
大井町の
フェイシャルエステサロン
🌸フルール🌸の箭野です。

フルールでは、
エステ後にお好きな飲みものを
飲んで頂いています。

先日ご来店頂いたお客様に
いつものように、

コーヒー、紅茶、日本茶、健康茶…
何がよいですか　と、お聴きしたら
「本当は良くないんだろうけど
コーヒーで❣️」と言われました。

そう、コーヒーが体や肌に悪い！
と、思ってる方結構いらっしゃるのでは？

実は、
コーヒーが肌や体に悪い！は
完全な思いこみ🙁

なぜ悪い印象があるのかは謎ですが、
実は美肌効果がとってもあります！

お医者様のYouTubeや
テレビの健康番組でも
紹介されています。🙂

コーヒーを1日に3、4杯飲む人は
角質の保水量が
飲まない人よりも多いんです。😍
これはバリスタのイベントで
会場にいるバリスタや
コーヒー好きの人の肌を
何百人か調べた結果です！

そして、なんと！
美白の効果もあることもわかっています。😍

他にも、
コーヒーを飲んでいる人は、
動脈硬化、脳卒中、肝臓疾患などに
なりにくかったり、
脂肪分解効果もあるので
運動前に飲むとよいとか…👏

もちろん飲み過ぎはだめですし、
寝る4時間前までに飲まないと
眠れなくなる…という方もいらっしゃいます。
これはカフェインのせいですが、
カフェインの耐性は
とても個人差があるとのこと…
私は、かなり強い方だと自覚してます。🤭
なのでコーヒーは大好き💕
日によりますが、
3杯は飲みますね。

なんでも過ぎはだめですが、
思いこみで避けてしまうのは
もったいない‼️

肌の潤いが良くなるなら
飲まなきゃ損ですよね。😁

体に良いことを
ほどよく取り入れて
楽しくすごす😃がいいですね。